はじめに
大好きな彼との待ちに待ったデート！ワクワクする反面、何を着ていけばいいの？どんな振る舞いをすればいいの？など、不安な気持ちもありますよね。
この記事では、彼とのデートを楽しむための基本の心得を分かりやすく解説します。初めてのデートでも自信を持って臨めるよう、実践的なアドバイスをたくさんご紹介します。
それでは、さっそくみていきましょう！
デートの準備をしよう
身だしなみの整え方
髪型
髪は清潔で整っていることが大切です。ヘアアイロンを使って髪を整え、ヘアミストやワックスなどで髪が崩れないようにしておきましょう。特に毛先が整っていると清潔感があるように見えるため、毛先だけでもヘアアイロンで軽く巻くなどして整えてください。もし時間があれば、デート前に美容院に行って髪を整えるのもよいです。自然なヘアスタイルが好印象です。
メイク
メイクはナチュラルメイクを心がけましょう。相手に好印象を与えるために、過度に派手なメイクは避け、自然な美しさを引き立たたせるようにします。TPOに合わせたメイクにすることも大切です。デートが楽しみになるとついつい気合いが入ってしまい、メイクが濃くなる可能性があるため十分に注意してくださいね。
ネイル
手元も意外と見られるポイントです。シンプルで清潔なネイルにしておくと良いでしょう。アレルギーや仕事の都合などでネイルができない場合は、爪を磨いたり、ささくれを処理したりしておくだけでもきれいに見えますよ。
毛の処理
忘れがちなのが産毛などの毛の処理です。眉、鼻、口元、指、腕、足、脇など、見える箇所の毛は綺麗に処理をしておくと清潔感のある印象になります。特に冬場は毛の処理が甘くなりがちなので注意が必要です。
香り
自分に合った香水を少量つけましょう。さりげない香りが好印象を与えます。強すぎる香りは避けましょう。スカートなどのボトムスにつけると、香りがきつくなりすぎないためおすすめです。
服装の選び方
TPOに合わせる
デートの内容や場所に応じて適切な服装を選びましょう。体を動かすデートの時はパンツスタイルとスニーカー、レストランで食事をする際はワンピースとヒールなどがおすすめです。
シンプルで清潔な服
派手すぎず、清潔感のある服装を選びましょう。過度な露出は避け、手首・足首・首回りなどをさりげなく見せるような服装にすると、女性らしく上品な印象になります。
色はモノトーンカラーやナチュラルカラーをメインにして好きな色を取り入れたり、柄物はトップス、ボトムス、小物のどれか一つだけに取り入れるようにしたりするとシンプルながらもおしゃれな印象になります。
また、お洋服にはシワや汚れがないかチェックし、必要があればアイロンをかけましょう。新品のお洋服を着る場合は、値札やシールがついていないかを確認してくださいね。
アクセサリー
アクセサリーはシンプルで控えめなものを選びましょう。多くのアクセサリーをジャラジャラつけると、ごちゃごちゃした印象になるので避けましょう。シンプルなデザインのものを数点つけることで、洗練された印象を与えることができます。イヤリング、ネックレス、指輪など各アクセサリーの色が統一されていると、よりすっきりとした印象になりますよ。
デート前の準備
場所のリサーチ
デートの場所を事前にリサーチしておくことで、スムーズに行動できます。あなたがデートプランを考える場合は、相手の好みや興味に合わせた場所を選ぶことが大切です。
相手がデートプランを考えている場合でも、事前に場所を調べておくことで服装や持ち物を考えることができるので、リサーチしておきましょう。
時間の調整
デートの予定時間を決めて、無理のないスケジュールを立てましょう。行きたい場所だけでなく、滞在時間や移動時間なども考えて計画を立てることが大切です。二人で行動することを念頭に置き、急なハプニングが起こっても対処できるように余裕を持った計画にしておくと安心です。
相手がデートプランを考えてくれている場合は、集合時間に遅刻しないように、集合場所までの行き方や所要時間を確認しておきましょう。いつもよりもメイクやヘアセットに時間がかかる可能性があることも想定しながら時間を調整してください。デート中は相手のプランに合わせて行動するよう心がけましょう。
サプライズの準備
小さなサプライズを用意しておくと、特別な時間を演出できます。ちょっとしたプレゼントを持っていったり、思い出に残る写真を撮る場所をリサーチしたりしておくとよいですね。
デート中の心構え
感謝の気持ちを持とう
デート中は、男性がエスコートしてくれることに対して感謝の気持ちを持ちましょう。荷物を持ってくれたり、ドアを開けてくれたり、車道側を歩いてくれたり、ご飯をごちそうしてくれたりなど、たくさんのエスコートをしてもらう場面があります。そのような気遣いに対して「ありがとう！」と伝えることで、相手も嬉しい気持ちになり、楽しい時間を過ごすことができますよ。
相手と一緒に楽しもう
デートはどちらか一方が相手を楽しませるものではなく、二人で一緒に楽しい時間にするものです。相手と一緒に楽しむ姿勢を持ち、自分自身もリラックスして過ごしましょう。
相手が提案したことや場所を一緒に楽しむことで、自然と楽しい雰囲気が生まれます。
自然体でいよう
デート中は無理をせず、自分らしく振る舞うことが大切です。自分の意見や感想を素直に伝えたり、リラックスして笑顔を心がけましょう。自然体でいることで、お互いにリラックスして楽しい時間を過ごすことができます。
積極的にコミュニケーションを取ろう
会話を通じてお互いを知ることが、デートの成功につながります。相手に興味を持ち、積極的にコミュニケーションを取りましょう。質問をすることで相手の話を引き出し、自分の話も共有することで、お互いの距離が縮まります。
ボディランゲージに気を付けよう
言葉だけでなく、ボディランゲージも大切です。適度にアイコンタクトをとったり、笑顔を向けたり、相手の話を聞くときにうなずいたりするなど、相手に対するポジティブなリアクションを心がけましょう。そうすることで、相手に対して安心感を与えることができます。
柔軟性を持とう
デートが計画通りにいかないこともあるので、状況に応じて柔軟に対応することが重要です。行きたかったお店に入れなかったり、電車が遅延したり、突然天気が崩れたりなどして、急に予定が変更になることがあります。
こういった状況では、きっと相手も「どうしよう！」とパニックになっているはずです。そんなときに、あなたが「ここ行けなくて残念…でもしょうがないね！他に楽しそうなところないかな？」などと言って、楽しむ姿勢を崩さずに対応することで、相手も安心し良い雰囲気を保つことができます。
気を付けて！デート中にNGな話題と行動
デート中に避けた方がいい話題
過去の恋愛について
過去の恋愛や元カレについての話題は避けましょう。相手が比較されたと感じたり、余計な嫉妬心を抱かせてしまうため、デートの雰囲気が悪くなる可能性が高いです。「元カレはこうだったんだけど…」や「ここ、前の彼氏と行ったことがある場所だ」などは絶対に言わないようにしましょう。
相手を褒めたくて「前の彼氏はこんなことしてくれなかったから嬉しい！」などと言うのも、一見すると良い言葉のようですが、相手からすると過去の男性の影を感じてしまうため、今の相手を純粋に褒めたり、「こんなこと初めてされたから嬉しい！」などのように言葉を変えたりすると良いでしょう。
お金や収入について
お金や収入の話題は、デリケートで相手に不快感を与える可能性があるため避けるべきです。相手に経済的なプレッシャーを感じさせることがあります。結婚を見据えるところまで関係深まり、相手から話が出てくるまで待っておく方が無難です。
どうしても知りたい場合は、仕事や趣味、休日の過ごし方などの話題から想像したり、持ち物や振る舞い（レストランでのテーブルマナー、注文・支払いの仕方、ショッピングデートで選ぶ店など）から推測する程度にとどめておきましょう。
病気や健康問題について
病気や健康問題についての話題は、重い印象を与え、デートの雰囲気を壊すことがあるため避けましょう。二人の仲が深まり、信頼感や相手に対する理解がしっかりとできてから話をすることをおすすめします。
ネガティブな話題
ネガティブな話題や愚痴は、デートの楽しい雰囲気を壊す原因になります。「最近の生活がつらい」や「仕事が本当に嫌い」などの話をずっと続けていると、相手の気持ちも暗くなり、雰囲気も重くなります。愚痴を話すときは、適度に発散するくらいにしておき、気持ちを切り替えられるようにポジティブな話も交えるなどして、メリハリをつけましょう。
デート相手のプライベートな詳細
デートの初期段階で相手のプライベートな詳細について質問するのは避けましょう。プライバシーを尊重し、徐々に距離を縮めることが大切です。電話番号や住所などを知らない場合でも、初デートや数回目のデートで尋ねることは避け、仲が深まってから聞いたり、相手から話が出るまで待つようにしましょう。
宗教や政治について
宗教や政治の話題は意見が対立しやすく、デートの雰囲気を悪くする可能性があります。どうしても話す必要がある場合は、相手の信念や価値観を尊重することが大切です。
デート中のNG行動
遅刻する
デートに遅刻することは、相手に対して失礼な印象を与えます。また、その後のデートプランにも影響が出る場合があります。約束の時間はしっかりと守ることが大切です。余裕を持って出発し、公共交通機関の遅延なども考慮して移動計画を立てましょう。どうしても遅刻しそうな場合は、すぐに連絡をしましょう。
スマホを頻繁に触る
デート中にスマホを頻繁にチェックすることは、相手に対して無関心な印象を与えます。せっかくの貴重なデートの時間ですから、デートに集中し、相手と過ごす時間を大切にしましょう。スマホはバッグやポケットに入れておき、必要な時以外は触らないように心がけてください。
特に、食事中などはテーブルの上にスマホを置きがちですが、スマホが机の上に置いてあるだけで二人の時間に集中できなくなるという研究結果もあるので、必ずバッグの中に入れるようにしてくださいね。
自分の話ばかりする
自分の話ばかりをすることは、相手に対して一方的な印象を与えます。相手に質問をして話を引き出したり、相手が話をしているときは静かに聞いたりするなどして、バランスの取れた会話を心がけましょう。ある研究では、自分の話は３割で、相手が７割話せるようにすると、相手は楽しく話せたと感じられるという結果が出ています。このことを意識して、相手に多めに話をさせるようにすると良いでしょう。
酔っぱらう
お酒を飲みすぎて酔っぱらうことは、デートの雰囲気を壊す原因になります。緊張や楽しさからついつい飲みすぎてしまう可能性があるため、適度な飲酒を心がけましょう。自分が飲める量を把握しておき、お水などを一緒に飲みながら酔いすぎないようにしてください。相手がお酒に強い人の場合は、つられて飲みすぎてしまう場合もあるため、自分のペースを守りましょう。
過度なスキンシップをとる
デートの初期段階で過度なスキンシップを取ることは、相手に不快感を与える可能性があります。相手が嫌がらない範囲で自然なスキンシップを心がけ、無理強いしないことが大切です。相手の反応を見ながら適度な距離感を保ちましょう。
食事のマナーを守らない
食事中の基本的なマナーがきちんと身についているかどうかは、あなたの印象を大きく左右します。食べ方が汚くみえる人は、たとえどんなに身なりがきれいだったとしても、どうしても良くない印象になってしまいます。
食べ物を口に入れたまま話さない、箸やナイフ、フォークを正しく使う、音を立てて食べないなどの基本的なマナーを意識して食事をしてくださいね。
おまけ：デート後に差がつく！おすすめの行動
感謝の気持ちを伝える
デートが終わった後に感謝の気持ちを伝えましょう。デートが終わったその日のうちに、または翌日の早い時間に感謝のメッセージを送ることで、相手に良い印象を残すことができます。「今日は楽しい時間をありがとう。また会えるのを楽しみにしています。」などのように、シンプルで素直な感謝の気持ちを伝えることで、次のデートにつながる確率がアップしますよ。
デートの振り返り
デートの終わり際にデートの内容を簡単に振り返り、楽しかったことや印象に残ったことを共有することで、相手との共通の思い出を強化します。「あのレストランの料理、美味しかったね。また行きたいな。」や「一緒に笑った映画のシーン、最高だったね！」などのように、ポジティブなことを振り返ることで、お互いにその日のデートが楽しいものだったという印象で終わることができます。また、相手に対しても“あなたが楽しんでくれた”という安心感や満足感を与えることができるので、おすすめです。
次のデートの計画
デートがうまくいった場合、次のデートの計画を提案することで、関係を継続的に深めることができます。具体的な計画を立てると、次のデートが実現しやすくなります。先ほど紹介したデートの振り返りとあわせて「次はあの新しいカフェに行ってみたいな。」などのように提案をすると自然な流れで次のデートの約束をすることができますよ。
適度な距離感を保つ
デート後も適度な距離感を保つことが大切です。頻繁に連絡を取りすぎると、相手にプレッシャーを感じさせることがあるので、相手のペースに合わせましょう。毎日連絡をするのではなく、数日おきにメッセージを送るなど、相手の反応を見ながら連絡頻度を調整しましょう。
おわりに
いかがでしたか？
デートは、二人の関係を深めるための大切な時間です。男性がエスコートしてくれることに対して感謝の気持ちを持ち、一緒に楽しむことができれば、デートは自然と楽しいものになります。
二人きりのデート。最初は緊張するかもしれませんが、自分らしく自然体でいることが大切です。そして、相手に対する思いやりと配慮を忘れずに、二人で素敵なデートの時間にしてくださいね。この記事が、あなたのデートの成功に少しでも役立つことを願っています。
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